Das Coronavirus ist in aller Munde. Aber weiß jeder, was in unserem Körper genau passiert? Hier ein Video mit meinem inhaltlichen Input, das von der Techniker Krankenkasse realisiert wurde (Stand 7/2020). Die Infektion in unserem Körper und die darauffolgende Immunreaktion bis hin zum Zytokinsturm wird mithilfe von tollen 3D-Animationen rekonstruiert. Abschließend wird gezeigt, wie wir unser Immunsystem am besten stärken …
Die heilende Kraft der Bewegung
Koronare Herzerkrankung, Krebsleiden, Rückenbeschwerden, aber auch Depression, Stress oder Schlafstörungen. Bewegung ist ein Allheilmittel. In dem Fernsehbeitrag (Link unten) sehen Sie einen Patienten, der einen Herzinfarkt erlitten hat. Er ist sich sehr unsicher, was er nun an Bewegung machen soll. Wir führen eine Leistungsdiagnostik durch. Dadurch wird klar, wie er sich belasten kann. Unter https://www.ardmediathek.de/ard/video/betrifft/die-heilende-kraft-der-bewegung-bei-ruecken-herzleiden-und-krebs/swr-fernsehen/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzEyNjQ4NjE/ ist der Beitrag zu sehen. …
Sitzen- das neue Rauchen?
Dass sitzen so schädlich sein kann, hätten wir uns nie vorgestellt! Eine Person, die mehr als 8 Stunden pro Tag sitzt und sich kaum körperlich bewegt (weniger als 1h/Woche z.B. langsames Gehen) hat ein um ca. 60% (HR 1,59) erhöhtes Sterblichkeitsrisiko im Vergleich zu einer Person, die weniger als 4 Stunden pro Tag sitzt und sich regelmäßig sportlich betätigt (>35,5 …
Corona und Herz
Teil 1: Myokarditis Die Erkrankung durch das COVID-19-Virus reicht von leichten Symptomen bis hin zum schweren Verlauf. Neben der Lunge kann auch das Herz betroffen sein. Eine in 2020 veröffentlichte Studie der Universität Frankfurt wies eine hohe Beteiligung des Herzmuskels während und nach Covid-19-Infektion nach (1): Von 100 Patienten, die im Krankenhaus behandelt wurden, hatten 60% den Nachweis einer Myokarditis …
Wie gut schütze ich mich mit meinem Mund-Nasen-Schutz vor Coronaviren?
Diesbezüglich möchte ich gerne einige gute Studien mit Euch teilen. Alle Tests, die an Masken durchgeführt werden, geben die Durchlässigkeit der Partikel einer Größe von 0,3µm an. Warum? Weil das die Größe ist, die Masken generell am schlechtesten abwehren. Erklärung: Während Partikel, die >0,3µm groß sind, einfach zu groß sind, um durch das Geflecht der Maske zu kommen, sind extrem …
Ist Übergewicht doch nicht so harmlos?
Eine große Studie, die 2018 in einem renommierten kardiologischen Journal erschien (European Heart Journal), befasst sich mit dem Thema Übergewicht und kardiovaskuläre Ereignisse (also tödlicher oder nicht tödlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall). Bisher hieß es, dass ein Body mass index (BMI) von <18,5 kg/m² und über 30 kg/m² das Sterberisiko deutlich erhöhe, und dass ein BMI zwischen 25 und 30 kg/m² …